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低體溫症，亦稱低溫症、失溫症，是生物體溫降到正常新陳代謝和生理機能所需溫度以下的症狀。對恆溫動物來說，核心體溫通常通過生物體內平衡被維持在一個恆定的水平上。但是，當身體暴露在寒冷的環境中時，這種內部機制可能無法再補充散失在環境中的熱量，從而造成低體溫症。

低體溫症與熱疲勞和熱射病等中暑症相對。

症狀

人體的正常體溫是36.5–37.5 °C（97.7–99.5 °F）^[1]。低體溫症根據其嚴重程度可分為三期。

• 第一期

體溫降至比正常體溫低1-2 °C（1.8-3.6 °F）。在這一階段，人體會產生顫抖^[2][3]，雙手麻木，無法完成複雜動作。遠端肢體血管收縮，以減少熱量散失。呼吸快而淺。皮膚上出現「雞皮疙瘩」，嘗試使毛髮豎立起來形成隔熱層（人體由於毛髮不足，這一反應作用有限，但是在其他物種中作用較大）。病人可能感覺疲勞和腹部疼痛。病人會有溫暖的感覺，但事實上這是低體溫症發展到第二期的信號。一種測試病情向第二期發展程度的方法是病人能否使拇指和小指接觸^{[來源請求]}，這是肌肉停止工作的第一階段。病人可能會有視力困難。

• 第二期

體溫降至比正常體溫低2-4 °C（3.8-7.6 °F）。顫抖更猛烈。肌肉不協調更明顯。^[2][3][4]行動更遲緩、困難，伴有步伐跌跌撞撞、方向混亂，儘管病人可能保持警覺。淺層血管繼續收縮，以保持重要器官的溫度。病人面色蒼白，唇、耳、手指和腳趾可能變藍。

• 第三期

體溫降至大約32 °C（89.6 °F）以下。顫抖通常已停止^[2][3]。語言有困難，思維遲鈍，記憶開始出現問題。通常手已經不能使用，行走經常跌倒。細胞新陳代謝停止。體溫降至30 °C（86.0 °F）以下時，暴露的皮膚變藍、漲大，肌肉協調能力幾乎完全喪失，行走幾乎不可能，語無倫次、行動毫無理性（包括可能嘗試鑽進洞裡^[5]），甚至昏迷。脈搏和呼吸顯著減慢，但是可能發生心率過快（心室性心搏過速和心房纖維性顫動）。主要器官停止工作，宣告臨床死亡。由於細胞活動降低，一段時間之後腦死亡才會發生。

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