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苦瓜炒甜椒
食材:
苦瓜,甜椒,鹽,生抽,油,姜片,大蒜
做法:
1、苦瓜洗淨,去瓤,切片;如果大家擔心苦瓜太苦,就選購一些淺色,接近白色的苦瓜,苦瓜外表上的顆粒越大,越稀少,味道就淡些。
2、甜椒去蒂去籽,洗淨后,切成甜椒絲。
3、姜蒜洗淨后,切碎備用;鍋置火上,燒熱后,倒入適量植物油燒熱;放入姜蒜碎,小火煸香。
4、放入苦瓜片,大火翻炒。
5、調入適量生抽。
6、苦瓜炒至8分熟,放入甜椒絲翻炒均勻。
7、食材都熟了之后,調入適量鹽。
8、調入適量雞精;翻炒均勻,關火,起鍋。
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