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新一年相信很多人都滿腹大計，減肥瘦身極有可能是其一，除了積極做運動外，飲食上的配合必不可少。當然，偶爾在家煲劇或看電影時都會「口癮」起，想找些零食大快朵頤，以下就為大家介紹 7 款食極唔肥健康零食，就算多吃亦不用擔心破壞減肥大計！

莓
藍莓是眾多新鮮水果中，抗氧成份最高的選擇，因此可增強免疫系統，而且咬落帶甜，可以滿足大家想食甜點的慾望。

紫菜
紫菜蘊含豐富的維他命、脂肪及礦物質，有助滋潤頭髮及皮膚，比起薯片或梳打餅是更佳的選擇。

味噌湯
味噌湯是瘦身人士午飯時的最佳食品，它提供飽肚感，而且具有各種有助身體的營養，冬天還可以保暖。

花生醬蘋果片
食蘋果的好處多不勝數，包括美白牙齒、增強免疫力以幫助消化及排毒等。如果想加強味道，可以將蘋果切片，再在切片塗上一層薄薄的有機花生醬。

黑朱古力米餅
米餅雖然卡路里很低，卻能提供較高能量，幫助腸道消化及含維他命 B1，在米餅上塗上一層黑朱古力，既可口又健康！

杏仁
杏仁不但提供飽腹感，還可以控制膽固醇、強化骨骼、改善膚色及供應腦部所需營養。除了單吃，還可以與檸檬、鹽及蜜糖等一起烤，味道一流。

黑朱古力南瓜籽
黑朱古力南瓜籽可能是較「肥」的零食，但卻提供多種人體所需的礦物質，包括鐵、鎂及鋅，同時滿足你對朱古力的慾望！

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