分享生活小天地

你有沒有發覺近幾個月以來，到了晚上，尤其是凌晨的時分，都會聽到歡呼的聲音，望着窗外的大廈，仍然有很多戶人家還未關燈睡覺呢？或者你早就知道是什麼的一回事，因為你都是他們的一份子。

香港人熱愛足球，每逢大型的足球賽事，我們都不會錯過每一秒。但無奈，大型的足球賽事如歐國盃、歐聯及世界盃都會因為時差的關係而在香港的深夜舉行，各位球迷只好熬着夜來支持他們心愛的隊伍……每兩年一次，他們都過着這樣的生活。

長時間的熬夜，翌晨便會出現「熊貓眼」，這就是歐國盃後群症的其中一個。

就算塗上厚厚的Concealer(遮瑕)亦無濟於事。「目胞黑者，痰也。」熬夜會影響脾胃功能，令正常的水液不能妥善地輸送身體各部分，而滯留於體內，形成「濕」，濕聚成痰，上犯眼瞼，「熊貓眼」就是這樣出來了。

熊貓自出生以來便擁有一雙「熊貓眼」，我們的「熊貓眼」主要是不良的生活習慣、飲食習慣及經期前體質欠佳等所引致。

這裏有一款預防黑眼圈的茶療，大家不妨試試 (轉錄自我於下月推出的新書)：

生薏仁三錢  杞子三錢   杭菊四錢

做法：

1. 將所有材料洗淨備用。
2. 先把枸杞子及生薏仁放入杯內，注入500毫升的熱開水，焗30分鐘。
3. 然後放入杭菊，焗5分鐘，待聞到花香後即可飲用。

功效：除上述濕聚成痰，上犯眼瞼的說法外，另一黑眼圈的由來是肝血不足問題。因為"肝開窍於目"，若果肝血不足，兩目便會乾澀，更會使血流不暢，形成黑眼圈。而以上三藥均有健脾利水、清肝明目的功效，可助血流通暢，減少黑眼圈的問題。

附上預防黑眼圈的電視訪問：預防黑眼圈

By https://hk.lifestyle.yahoo.com/blogs/yeungec/%E9%A...