
版本: 1.7.10
1.7.10自定义NPCmod教程
By http://m.yxzoo.com/wdsj/163646
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版本: 1.8

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減肥偏方:
材料:桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據需要加2-3克)。
飲用方法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者兩天泡一劑,以一個星期為一個療程。
原理:這個偏方的效果就是幫助體內刮油,清理腸胃,使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。
小編提醒:服用期間可以不節食,不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之後也不要暴飲暴食,多吃清淡的食物。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。
瘦身操:
晚飯後休息一小時,再來進行這套加強版瘦身操,時間在圖上有註明,重複做三組,讓好身材來的更快些吧!
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1.喝大麥茶解除油膩
大麥茶含有人體所需的多種微量元素,氨基酸,多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維,但並不含茶鹼,咖啡因等成分,糖的含量也極低。超市可以買到。
熱騰騰的大麥茶具有養胃,暖胃的作用。適應各種年齡段的人群飲用。
2.普洱茶
飯後一小時左右,泡杯普洱茶,暖胃又消食。如果喝不慣普洱茶,喝綠茶也行。
甲魚含有豐富的優質蛋白質、氨基酸、礦物質、微量元素以及維生素A、B1、B2等,甲魚的藥效作用鱉甲、鱉頭、鱉肉、鱉膽、鱉脂、鱉甲膠等所有部位都有藥用價值,甲魚肉中含有一種抵抗人體血管衰老的重要物質。
原料:
甲魚1只
蔥、姜、鹽適量
八角、肉蔻適量
祖國傳統醫學認為,甘草可以調和諸藥,能解百毒。
甘草是應用率最高的一味中藥
早在2000多年前,《神農本草經》就將甘草列為藥之上乘,稱其具有堅筋骨、長肌肉、增氣力和解百毒之功。
而明代名醫李時珍也在《本草綱目》裡記載:“諸藥中甘草為君,治七十二種乳石毒,解一千二百種草木毒,調和眾藥有功,故有'國老'之號。”
足見甘草自古就被賦予了極高的藥中地位。
秋季排毒減肥喝什麼茶好?
喝檸檬茶減肥排毒
檸檬茶是很多年輕女性很提倡的飲品,因為富含維生素C,改善膚質,預防輻射、談花臉上色素,去油膩、消除脂肪作用也是很強,特別適合在春夏季飲用,能排毒瘦身、美白肌膚。
做法:榨出檸檬汁、用溫水沖調,加入適量蜂蜜味道更好,排毒養顏、美白肌膚、滋潤肺腑。
喝綠茶減肥排毒
秋季排毒減肥食物
1、山藥:山藥可整頓消化系統,減少皮下脂肪沉積,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起打成汁飲用,有健胃整腸的功能。
2、綠豆:綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,不過煮的時間不宜過長,以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
3、燕麥:燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇,攪打時也可加入其它食材,如蘋果、葡萄乾,營養又能促進排便!
4、薏仁:薏仁可促進體內血液循環、水分代謝,發揮利尿消腫的效果,有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛後,適個人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然保養品。
跟著這樣做,今年夏季進入秋冬就不會變胖了!
吃過量的理由
「因為秋天是美食收穫的季節,很多美味的食物都紛紛出爐?」
從寒冬到炎夏的時期為升溫期,反之,
正在季節轉換的秋天,因為天氣變化大,也是身體容易發肥的時期。